👉 Skolióza je bočné zakrivenie chrbtice, ktoré môže mať tvar písmena S alebo C.
Typy skoliózy:
🔹 Idiopatická – bez jasnej príčiny (najčastejšia u detí a dospievajúcich 👧🧑🦱)
🔹 Vrodená – spôsobená vývojovými chybami stavcov 👶
🔹 Degeneratívna – vznikajúca v staršom veku 👵👴
Typické príznaky:
• Asymetria ramien, lopatiek alebo panvy
• Bolesti chrbta (najmä pri väčšom zakrivení) 😣
• Zhoršená pohyblivosť chrbtice 🚶
⸻
📸 Viditeľná skolióza u jednej z klientiek:
• Pred masážou
• Po masáži
Priebeh masáže 💆♀️
Počas masáže sa snažím uvoľniť napätie v medzilopatkovom svalstve.
Aby sa dosiahol výsledok, je dôležité:
• uvoľniť tlak vyvíjaný na nervové dráhy v predu, hlavne na nervus medianus, ktorý je tlačení najviac na pravej strane pri deltovom svale, ktorý sa snažím akupresurným tlakom uvoľniť.
• následne sa zamerať na skrátené svaly ako m. teres major a m. infraspinatus.
A tak pokračujeme ďalej, až dôjdeme na kríže a tam si môžme všimnúť jeden zo základných príznakov skoliózy a to je asimetria panvy.
Panva a kríže 🦵⚖️
Pri skolióze je často viditeľná asimetria panvy.
Na to sa zameriavam tým, že:
• uvoľňujem skrátené svaly,
• prekrvujem oslabené svalíky,
• znižujem tlak, ktorý na ne pôsobí v dôsledku skoliózy.
Bežne sa stáva, že:
pri tomto type skoliózy ktorú ma aj klientka na foto
• ľavá strana v LS oblasti je viac napätá, hlavne pri sakroiliakálnom kĺbe (SI) a v oblasti šliach, kde sa upína m. quadratus lumborum,
• m. gluteus maximus je oslabený na ľavej strane 🍑,
• m. gluteus medius je naopak skrátený na strane pravej.
Klient po masáži a pri zatlačení počas masaže cíti nepríjemnú bolesť 😬 – tú je však potrebné chvíľu vydržať.
➡️ Vďaka tomu sa dané oblasti prekrvia, uvoľní sa napätie a odblokujú sa nervové dráhy, ktoré sú tu často stlačené. 🌿
Záver 🌿✨
Skolióza nemusí znamenať trvalé obmedzenia. Pravidelnou starostlivosťou, správnym pohybom a cielenou masážou je možné zmierniť bolesti, uvoľniť napäté svaly a zlepšiť držanie tela. 💆♀️
Mnohí klienti mi hovoria, že po masáži cítia ľahkosť v chrbte, väčšiu voľnosť pohybu a celkové uvoľnenie. 🌸
Masáž tak môže byť nielen príjemným relaxom, ale aj účinnou podporou zdravia chrbtice. 🦴💚
👉 Tento popis s latinskými názvami svalov 🧾🦵 Vám možno na prvý pohľad veľa nepovie.
No počas masáže Vám viem presne ukázať, ktorý sval sa kde nachádza, čo masírujem a aký je cieľ mojej práce. 😊
Alebo si masáž jednoducho užijete bez zbytočnej teórie 🛋️💆♀️
…a ja Vám po nej rada vysvetlím, čo všetko som za tých 45 minút urobila – 😄✨.
Klikni ktorá možnosť sa ti páči viac 😉
