• Ide o nadmerné vyklenutie hrudnej chrbtice smerom dozadu, čo vedie k tzv. guľatému chrbtu 🧍♂️➡️
• Môže byť:
• posturálna (z nesprávneho držania tela 🪑)
• Scheuermannova choroba (porucha vývoja stavcov u dospievajúcich 👦👧)
• degeneratívna (spôsobená starnutím
Príznaky ⚠️
• Zhrbené držanie tela 🧎
• Bolesť v hornej časti chrbta 💢
• Znížená pohyblivosť hrudnej chrbtice 🚶♀️
Ukážka chrbta pri tomto probléme 📸
Before (pred) KM –
After (po) KM –
Pri porovnávaní fotiek si môžeme všimnúť:
🔹 Ťahanie pravej lopatky smerom hore ➡️ skracovanie horného trapézového svalu a svalu levator scapulae (svalu dvíhača lopatky). Rozdiel je viditeľný hneď po masáži (o pár mm).
🔹 Najviac začervenané miesto na chrbte 👉 vznikla krásna hyperémia po masáži ❤️.
🔹 Viditeľná hyperkyfóza (guľatý chrbátik) v hrudnej thoracalnej oblasti ➡️ oslabenie paravertebrálneho svalstva a m. latissimus dorsi.
🔹 Skrátenie pectorálnych (prsných)svalov vpredu 🫁, čo spôsobuje sťažené dýchanie, zlé podsadenie lopatky a vytočenie ramena dopredu k sebe.
🔹 Vplyv aj na podsadenie panvy ⚖️.
👉 Klientka mala tiež bolesti v LS oblasti s vyžarovaním do dolnej končatiny. Raz sa to prejavilo až výraznými bolesťami päty 👣, ktoré sa po akupresúrnom uvoľnení sedacieho nervu (nervus ischiadicus) podarilo odstrániť.
✨ Po uvoľnení blokády bolesť zmizla – a už 2 roky sa nevrátila 🙌. Veríme, že to tak vydrží čo najdlhšie.
Liečba týchto deformít chrbtice 🩺
• Korekcia držania tela 🧘♀️ (cielené cvičenia, posilnenie svalov)
• Fyzioterapia a mobilizačné techniky 🤲
• V ťažkých prípadoch ortéza
alebo operácia 🏥.
Záver 💆♀️✨
Masáže uvoľňujú napätie, zlepšujú držanie tela a prinášajú úľavu aj pri hyperkyfóze.“ 💆♀️✨
Síce nenahrádza cvičenie ani odbornú liečbu, no je skvelou podpornou terapiou, ktorá prináša rýchlu úľavu aj dlhodobý efekt 🙌😊.
