NEZNAMENÁ, ŽE IDEME SKÚŠAŤ AKÉ MÁTE REFLEXY NA PODRÁŽDENIE 😂
Táto masáž patrí do skupiny liečebných metód 👐. Jej technika je odvodená z klasickej masáže. Vykonáva sa na tele pacienta s cieľom odstrániť chorobné zmeny na koži a v tkanivách.
Liečebný účinok dosahujeme
prostredníctvom nervových spojov cez reflexné oblúky 🔄. Masáž pôsobí na nervový systém, ktorý je hlavným riadiacim systémom v organizme človeka 🧠.
Pri masáži sa dráždia receptory a to sa prenáša dostredivými dráhami do mozgu. Tu sa spracúvajú a odtiaľ vychádzajú spätné reakcie do kože, podkožia, na svaly alebo do orgánov 💪.
Cieľom masáže-
je vyhmatať a masírovať zmeny na koži, podkoží, fascii, svaloch, perioste a určitých miestach so zmenenou kožnou citlivosťou. Reflexnou cestou dosiahneme liečivé účinky 🌿 – odstránime ťažkosti vyvolané ochorením.
Reflexná masáž – viac ako len uvoľnenie ✨
Reflexná masáž je špecifická tým, že nepôsobí iba na svaly, ale cez nervové dráhy ovplyvňuje aj vnútorné orgány a celé telo. Využíva prirodzené reflexy organizmu a stimuluje samoliečebné procesy.
👉 Hlavné účinky reflexnej masáže:
• zlepšuje prekrvenie tkanív 🩸
• zmierňuje bolesť a napätie ⚡
• podporuje činnosť vnútorných orgánov 🫀
• harmonizuje nervový systém 🧘
• posilňuje imunitu a celkovú odolnosť 💪
👉 Kedy je vhodná?
• pri bolestiach chrbta, krčnej a driekovej chrbtice
• pri migrénach a napätí hlavy
• pri tráviacich ťažkostiach alebo problémoch s obličkami
• na podporu regenerácie po chorobe alebo vyčerpaní
👉 Kedy sa neodporúča?
• pri akútnych zápaloch a horúčke 🤒
• pri čerstvých úrazoch
• pri nádorových ochoreniach
• v období tehotenstva (najmä v prvom trimestri)
Činnosť nervového systému 🧩
Ako funguje nervové zásobenie tela?
Každá časť nášho tela je nervovo prepojená s chrbticou, konkrétne s určitým úsekom miechy. Tento úsek sa nazýva miechový segment. Z neho vystupujú nervy, ktoré vedú signály do kože, svalov aj vnútorných orgánov.
Aj keď si predstavíme, že jeden nerv ide z jedného miesta v mieche do jednej časti tela, v skutočnosti je to trochu zložitejšie 🔬 – nervové vlákna sa často spájajú do pletencov (plexusov), a z nich sa rozvetvujú do rôznych oblastí. Takto vznikajú tzv. nervové oblasti.
Typy zásobovaných oblastí:
• Dermatómy – pásy na koži, ktoré sú zásobené z konkrétneho miechového segmentu 🖐.
• Myotómy – svalové skupiny zásobené rovnakým segmentom 💪.
• Enterotómy – oblasti vnútorných orgánov s rovnakým nervovým zásobením 🫁.
Tieto oblasti sú prepojené. Napríklad nerv, ktorý zásobuje určitý orgán, často zásobuje aj konkrétnu časť kože. Preto sa bolesť z orgánov môže „odraziť“ – vyžarovať do iných častí tela ⚡. Typickým príkladom je bolesť ramena pri infarkte ❤️ alebo bolesť krížov pri problémoch s obličkami 🫘.
Segmenty chrbtice a nervové zásobenie 🦴
Rozdeľujeme ich podľa oblasti chrbtice:
• C1 – C7: krčná (cervikálna) oblasť
• Th1 – Th12: hrudná (torakálna) oblasť
• L1 – L5: drieková (lumbálna) oblasť
• S1 – S5: krížová (sakrálna) oblasť
Z týchto miest vychádzajú nervy, ktoré vedú informácie do konkrétnych častí tela.
Existujú špeciálne mapy 🗺 (napr. Hansenova schéma), ktoré znázorňujú, kam až siaha vplyv jednotlivých segmentov – na koži, vo svaloch aj v orgánoch.
Záver 🌿
Reflexná masáž je teda jemná, ale účinná forma terapie, ktorá pôsobí hlbšie než bežná masáž. Často sa využíva aj ako doplnok k iným liečebným metódam 🌿.
